សូណា ជាភាសាបរទេស ដែលមានន័យប្រហាក់ប្រហែល និងពាក្យខ្មែរថាឆ្ពុងដែរ គ្រាន់តែប្លែកគ្នាត្រង់ថា សូណាគេធ្វើនៅ ក្នុងបន្ទប់ធំល្មមសម្រាប់ មនុស្សច្រើននាក់។ យើងអាចនិយាយបានថា សូណាជាវិធីឆ្ពុងម្យ៉ាងដែល ធ្វើឱ្យកម្ដៅពីថ្មដុតជ្រាបចូលទៅក្នុង ស្បែកដើម្បីឱ្យញើស បែកបញ្ចេញជាតិពុល ចេញមកក្រៅ។
របៀបធ្វើសូណា
តាមពិតសូណា ជាដំណាក់កាលចុងក្រោយមួយ បន្ទាប់ពីលោកអ្នកហាត់កីឡារួច។ ការចូលទៅធ្វើសូណា គឺដើម្បីបញ្ចេញ ញើសពីក្នុងខ្លួន ដោយគ្រាន់តែលោកអ្នកចូល ទៅក្នុងបន្ទប់សូណា ដែលមានថ្មដុតកម្ដៅ ហើយយកទឹកដែល មានជាតិម៉ង់តុលជះ ឬស្រោច ទៅលើថ្មដុតនោះ ដើម្បីឱ្យកម្ដៅភាយឡើង ជាការស្រេច។ លោកអ្នកអាចអង្គុយ ក្នុងបន្ទប់សូណានោះ ទៅតាមលទ្ធភាពដែលលោកអ្នក អាចទ្រាំនឹងកម្ដៅ បានដោយមិនគិត ពីរយៈពេលឡើយ។
អត្ថប្រយោជន៍របស់សូណា
ការធ្វើសូណាឬឆ្ពុងនឹង កម្ដៅថ្មដុតគឺដើម្បីបង្ខំឱ្យ ញើសដែលនៅក្នុងខ្លួនបញ្ចេញមកក្រៅ។ ការបែកញើស ឬហូរញើសចេញពី ក្នុងខ្លួនពិតជាមានសារប្រយោជន៍ ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ និងសុខភាព ព្រោះញើសដែលហូរចេញ មកនោះបាននាំជាតិពុលពីក្នុង ខ្លួនមកជាមួយផងដែរ។ ម្យ៉ាងទៀតការធ្វើសូណាអាចឱ្យលោកអ្នក មានអារម្មណ៍ធូរស្រាល កម្ចាត់ភាពហត់នឿយ។ ហើយថែមទាំង អាចជួយរំលាយជាតិខ្លាញ់ដែលកកនៅក្នុងខ្លួនទៀតផង៕
